Lagi mencari ide resep bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Kita bisa tetap makan makanan kesukaan kita dengan sedikit modifikasi. Namun, permasalahan yang terjadi adalah saat lapar melanda di kala sedang diet. Tentunya hal itu membuat banyak orang menjadi harus lebih selektif lagi dalam memilih jenis makanan.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!!, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! memakai 9 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!:
- Siapkan 1 Telur
- Ambil 50 g Rolled oats
- Ambil 20 g Tepung Cakra (aku pake merek Bogasari)
- Siapkan 36 ml (50 g) madu Tropicana slim less sugar
- Gunakan 30 g whey protein powder rasa coklat
- Siapkan 1 sdt baking soda
- Gunakan 1 sdt Chinammon (kayu manis bubuk)
- Gunakan 2 SDM air hangat
- Ambil 1 sdt vanili aku skip karna abis
Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah. Diet Tips for Knee Osteoarthritis. further reading. Slideshow: Secrets of Healthy Eating and Portion Control. Diet rendah protein aman dilakukan asal tidak berlebihan.
Cara membuat Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!:
- Blender rolled oat Sampai jadi seperti tepung
- Lalu campur bahan oat yg sudah halus, tepung, Whey protein, kayu manis bubuk dan baking soda. Beri air aduk rata
- Nyalakan kukusan atau oven sambil nunggu kocok telur dan madu lalu campur kan dengan adonan sebelumnya lalu masak masukan wadah agar tidak lengket saat di kukus bisa gunakan kertas roti Kudus atau mentega untuk olesan aku gk pake takut nambahin kalori😅
- Kukus sekitar 40 menit cek pake tusuk gigi kalo masih lengket kukus lebih lama jika oven gunakan api kecil karna takut gosong sekitar 180
- Lalu sajikan dengan gula halus atau madu atau toping kesukaan lain karna ini belum manis banget toping tidak termasuk hitungan kalori
Anda disarankan untuk melakukan diet ini kalau terjadi beberapa masalah kesehatan pada ginjal. Com - Selama ini kita mengenal diet rendah karbohidrat yang banyak digunakan untuk menurunkan berat badan yang berlebihan. Diet rendah kalori adalah metode diet dengan membatasi jumlah kalori yang masuk ke badan dengan menyantap makanan/minuman yang mengandung serat, zat Jika Anda terbiasa sarapan dengan nasi putih, Anda bisa menggantinya dengan gandum/oats. Biji-bijian kaya akan serat dan mengandung. These Vegan Apple Cinnamon Overnight Oats will have you eating dessert for breakfast while getting a serving of whole grains and tons of protein at the Prepare this overnight oats recipe the night before and you have an easy breakfast waiting for you in the morning!
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
